Les jeunes athlètes s’entraînent de longues heures pour la pratique de leur sport. Afin d’optimiser cet entraînement, une bonne nutrition doit faire partie intégrante de leur programme. Une voiture a besoin de carburant pour fonctionner correctement, tout comme les gens, en particulier les jeunes athlètes, ont besoin d’un régime alimentaire sain. La planification des repas … Lire la suite de L’importance de la nutrition pour les jeunes athlètes