Vous êtes décidé à gagner du muscle, ou à perdre du poids ? Il s’agit déjà d’une très grosse étape. Toutefois, un coach sportif est nécessaire afin de pouvoir atteindre vos objectifs efficacement, et sans aucun risque. Il vous fournira un programme d’entraînement et de nutrition adapté. Comment choisir son coach et quelles sont les … Lire la suite de 3 critères essentiels pour choisir votre coach sportif